剛過去不久的7月3日至9日，是自1979年有記錄以來地球上最熱的一周。
全球平均氣溫達到了17.23——這是全球各地，包括海洋與兩極的溫度均值。這一數值在一周內不斷被刷新：7月3日，17.01；7月4日，17.18；7月7日，17.20……
實際上，有記錄以來所有平均氣溫超過17以上的日子都出現在今年7月。這個紀錄會很快再被刷新嗎？我們熟悉的地球怎么“發燒”了？
然而，隨著臺風季的到來，廣東的氣溫已有所降低，熱浪還會卷土重來嗎？專家們認為，“史上最熱一周”是全球尺度上的氣象事件，與某個區域的天氣涼熱關系不大；今年很可能是氣候異常的大年，高溫紀錄仍有可能被刷新。
今年可能是氣候異常的大年？
前段時間，京津冀地區氣溫一度超過40，“最熱端午”頻現熱搜。中國科學院大氣物理研究所季風系統研究中心副主任魏科認為，這可能是“熱穹頂”帶來的氣候異常。
何為熱穹頂？是指高層大氣熱高壓與附近低壓形成了穩定的“Ω”型環流。說得形象一點，就像一個溫度極高的“蓋子”蓋在了某個區域上空，并將其與外界的冷空氣隔離，導致周圍的冷空氣無法進入這一地區，同時“蓋子”上方的快速氣流也無法進入。
過去兩年，世界上很多國家都曾遭遇史無前例的熱浪襲擊，背后可能都有熱穹頂的推波助瀾。今年，熱穹頂、三伏天等“小尺度”的氣象事件，疊加厄爾尼諾和全球變暖等“大尺度”氣象事件，引發了人們對極端高溫的高度關注。
7月4日，聯合國氣象組織宣布太平洋進入厄爾尼諾狀態。厄爾尼諾這個名稱最早來自秘魯和厄瓜多爾的漁民，他們注意到某些年的圣誕節前后，會出現海水溫度升高、漁獲減少的情況。
近日，羅馬尼亞南部地區迎來高溫天氣。7月12日，一名女孩在羅馬尼亞布加勒斯特附近的阿爾杰什河里戲水消暑。
在正常情況下，太平洋上空的信風沿赤道由東向西吹，將南美洲的暖水帶到亞洲，因此太平洋赤道東部的海水溫度是低于赤道西部的海水溫度的。但在厄爾尼諾發生時，赤道東部海水的溫度上升，大氣海洋循環系統因此發生了逆轉。
中國科學院南海海洋研究所/熱帶海洋環境國家重點實驗室主任王春在介紹，一般來講，厄爾尼諾很可能導致全球性的更強增暖，會增加破紀錄極端高溫出現的可能性。
同時，今年還是從2020-2023年“三重”拉尼娜事件轉為厄爾尼諾事件的年份。
與厄爾尼諾完全相反的拉尼娜，指的是太平洋赤道東部海水溫度異常偏低的一種現象，厄爾尼諾通常持續 9-12 個月，拉尼娜則持續 1-3 年。
“這種劇烈的厄爾尼諾-拉尼娜轉變年份以及后續年份，容易引發世界各地的極端天氣。”王春在說，如1998年在我國長江流域發生的洪災，就是1997年強厄爾尼諾事件發生后極速轉為拉尼娜誘發的。
在王春在看來，全球變暖的長期趨勢疊加厄爾尼諾效應非常強大，今年很可能是氣候異常的大年。“地球上有記錄以來最熱的一天，我相信今年仍有可能刷新紀錄。”
人類活動和厄爾尼諾疊加的結果？
哪怕我們在某些年份并不覺得特別熱，但全球變暖也在悄然發生。
魏科說：“全球變暖以兩種方式對極端高溫造成影響。一方面平均氣溫升高，使極端高溫幅度更大；另一方面，全球變暖造成大氣環流異常幅度更嚴重，易導致更嚴重的阻塞高壓，從而共同造成更嚴重的極端熱浪。”
“今年夏天我國大部分地區氣溫較常年同期高，可能是人類活動和厄爾尼諾相疊加協同作用的結果。”王春在也表示。
魏科展示的一系列數據顯示，近期溫室氣體濃度的增加速度是過去100萬年最快速度的數百倍以上。以大氣中二氧化碳的濃度為例，從1990年的約350ppm（百萬分比濃度）飆升到了2023年的約420ppm。
“在地球過去兩百萬年的歷史上，這么大的增幅需要至少1萬-3萬年，而我們只用了30多年，速度是地球歷史上的近千倍，可謂‘現在一日，史上數年’。”魏科說。
厄爾尼諾和全球變暖效應疊加，2023年正在成為史上最熱一年，而其帶來的威脅遠不止于此。
“厄爾尼諾對于我國氣溫的影響具有很強的區域性，會帶來整體性氣溫的偏高，且更容易出現暖冬。”王春在說，厄爾尼諾在夏天仍處于發展期，強度還未達到最高。目前能確定的是厄爾尼諾將持續至冬季，可能在次年春季后逐漸消亡。
國家氣候中心則預測，今年厄爾尼諾事件將至少達到中等強度，要關注其發展導致我國出現南澇北旱的情況。
“明年有必要加強對長江流域降水的監測和預測。”王春在提醒，真正的危險可能在明年夏季，“在‘超級厄爾尼諾’的次年，如1973、1983、1998、2016等年份，全國暴雨日數都大大增加，夏季長江流域容易出現大范圍降水，從而引發洪澇災害。”
減緩氣候變暖要靠全人類協同行動
中國科學院廣州能源研究所戰略與低碳發展研究室主任、研究員蔡國田介紹，控制
碳排放，早日實現“碳達峰”“
碳中和”，是減緩全球變暖的手段之一。
“高碳產業要探索向低碳產業轉型，能源結構要向非化石能源、可再生能源轉變。如廣東大力發展海上風電，就可以直接減少碳排放。”蔡國田說，在產業和能源結構調整后，由于生產生活需要，還是會有一些不得不產生的碳排放，這就要通過森林、濕地、海洋等
碳匯（指可以吸收二氧化碳的機制）來吸收。
蔡國田介紹，當前人類已初步實現了人工淀粉（指利用二氧化碳人工合成淀粉）、液態陽光（指利用二氧化碳加氫生成甲醇）等技術，為清潔能源提供了新方向。
7月10-16日是全國第33個
節能宣傳周，主題是“節能降碳，你我同行”。近30多年的科學研究充分表明，全球氣溫的變化與碳排放息息相關。
“小到一件商品、一次個人的消費行為，都可以為低碳作貢獻。”蔡國田表示，如低碳出行、少吃外賣、減少鋪張浪費等行為，“大家都知道，但不一定都能做到。”他介紹，其團隊近年來曾記錄荔枝、輪胎的各種商品的“
碳足跡”，探索實現經濟效益和環境效益的最大化。
王春在說：“極端天氣發生將難以避免，我們必須大力加強基礎研究，不斷提高預報的精細化程度和準確率，作出合理應對；同時，全球各國政府部門和行業之間都應該加強國際間合作，提早實現全球碳中和目標，最大限度降低人類活動對于極端天氣的潛在影響。”
在他看來，面對頻發的極端天氣，人類一方面應當科學客觀面對，提升預報預警能力；另一方面也要深刻認識到，人類活動對于極端天氣發生的潛在作用不可忽視，減緩氣候變暖要靠全人類協同行動。
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活得更“涼爽”，壽命可能更長
溫度如何影響我們的健康？可以從一個動物實驗講起。
此前，中國科學院
深圳先進技術研究院醫藥所能量代謝研究中心首席科學家約翰·羅杰·斯彼克曼團隊，聯合溫州大學教授趙志軍團隊等合作發布了研究成果，探討代謝率、體溫對壽命的影響。
研究團隊將黑線倉鼠和實驗小鼠長期暴露于高溫環境，使它們的體溫趨于升高，但代謝率持續維持在較低水平以減少產熱，又避免了體溫過高。結果，兩種動物的代謝率降低、體溫升高，而壽命均顯著縮短；這說明低代謝率并沒有延長其壽命，但高體溫使其壽命變短。
團隊據此認為，在一定溫度范圍內，體溫是比代謝更重要的壽命影響因素。
進一步實驗中，團隊對高溫環境中的動物進行吹風散熱，在不改變代謝影響的情況下阻止了體溫的升高，結果，動物的壽命又恢復了。這可能暗示動物活得涼爽能使壽命變長。
對人類而言，雖然涼爽不一定能使壽命變長，但更合適的體感溫度，確實能讓我們活得更舒服。
本質上，體感溫度是人體對空氣溫度感覺的一種修正。與天氣預報中顯示的氣溫不同， 體感溫度往往受濕度、風速、熱輻射等的影響。
南方醫科大學南方醫院急診科主治醫師史鵬偉介紹，一般來說，當氣溫超過25時，人體就開始從外界吸收熱量，會有熱的感覺；當氣溫超過34時，人會心跳加快、血液循環加速，通過汗液蒸發來保持體溫。
濕度是體感溫度的重要影響因素。在炎熱的夏天，空氣濕度過大抑制汗液蒸發，導致人體內部熱量不能及時排出，人就會感到悶熱難熬。在相同的氣溫下，較為干燥的北方顯得比南方涼爽，就是這個道理。
風速也會影響人體熱量的散發。當風速很快時，人體周圍的空氣保溫層不斷被新來的冷空氣所代替，并帶走熱量；風速越大，人體散失熱量越多，體感溫度就越低。
輻射帶來的影響更直觀。太陽直射會使人體溫升高，而走到樹蔭下就會感覺涼快許多。有研究表明，遮陰與不遮陰時，人的體感溫度能相差4—6。
體感溫度和體溫不僅關乎主觀感受，還對人體健康有影響。“前幾天我們就收治了一名因高溫而中暑的戶外體力工作者。”史鵬偉表示，隨著廣州入伏，中暑及相關癥狀的患者比以往有所增加。
在對中暑尤其是較嚴重的熱痙攣、熱衰竭、熱射病患者進行救治時，醫生會著重關注濕度、風速、輻射等影響體感溫度和體溫的因素，如讓患者遠離熱輻射，用風扇增加空氣流速，擦拭頸部、腋窩等位置以增加蒸發等。“有條件的話，還可以將患者泡在涼水里，加快排出體內的熱量。”史鵬偉說。
溫度對健康如此重要，在三伏天中如何正確防暑？史鵬偉建議，一方面要注意出行和運動方式，盡量避免在高溫下開展戶外運動；同時，夏季既要防暑也要“防寒”，不要短時間大量飲用冷飲，也不要長時間受冷風直吹，否則容易導致腸道、肌肉等收縮，引發不適。
